Juego de reacción rápida para pausas activas

Cómo se juega

1. El tablero tiene 12 hoyos. Los topos se asoman, miran a lado y lado y se vuelven a esconder.
2. Toca cada topo antes de que se vaya: suma un punto. Tocar un hoyo vacío resta un punto.
3. Solo cuenta un dedo a la vez, así que no sirve tocar con las dos manos al tiempo.
4. La partida dura 30 segundos y el ritmo sube: empieza con un topo a la vez, pasa a dos y a tres, en los últimos 10 segundos salen hasta cuatro y en los últimos 3 llegan a cinco.

Qué ejercita

Ejercita la velocidad de reacción y la coordinación entre el ojo y la mano, pero también el freno: como tocar un hoyo vacío resta, no gana quien toca más rápido sino quien toca solo cuando hay que tocar. Ese control del impulso es lo que la vuelve una buena pausa después de un rato de trabajo repetitivo.

Consejos para mejorar tu marca

• Fíjate en cómo miran. Los topos que miran dos veces se quedan más tiempo; los que miran una sola vez y rápido se esconden pronto, así que van primero.
• Mantén la vista en el centro del tablero y deja que la visión periférica te avise dónde aparece el siguiente.
• En el final frenético no intentes atraparlos todos. Es mejor perder un topo que tocar un hoyo vacío.